脂肪的“吸脂器”找到了,一天吃一点,吃瘦大肚腩,1周瘦5斤!

摘要:北京时间20200214关于【脂肪的“吸脂器”找到了,一天吃一点,吃瘦大肚腩,1周瘦5斤!】的具体情况和说明,让www.jdqshot.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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茯苓

肥胖与体内的湿气息息相关,尤其是短期内就胖个几斤的朋友很有可能是受到了湿气的影响,这时候我们就要请出脂肪的“吸脂器”茯苓登场了,它能有效排除体内湿气,对于腹部的水肿引发的大肚腩效果不是一般的好,此外还用健脾的效果,每次用量5-10g,泡水或煎服,一天吃一点,吃瘦大肚腩,相信按这个办法1周瘦5斤根本不是问题。

冬瓜

冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,它的营养价值相当高,而且没有一点脂肪,热量很低,很清淡。其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,是减肥期间很好的食物。

竹笋

说到脂肪的“吸脂器”肯定少不了竹笋的身影,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃竹笋能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘。竹笋含脂肪、淀粉很少,是天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

柠檬片

减肥的朋友对柠檬片一定不会陌生,它可是天然的吸脂器,每天泡上三片就能达到减少脂肪的效果,此外柠檬性温适合在经期减肥朋友使用,尤其是一到经期就出现浮肿虚胖的姑娘特别适合,一天泡一杯,吃瘦大肚腩,瘦个5斤根本不在话下。


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